107-1 陳同學
一、系別、姓名：政治系 陳同學
二、交換國家及姊妹校名：中國 北京大學
三、交換期間：2018/09-2019/02
三、交換期間：2018/09-2019/02
摘要:
Abstract:
I hope that I can go to abroad when I am young, look for some different places, experience the local life, and have good memories. More importantly, when you start working, it is very difficult to go abroad.
1. 目的
整個交換過程讓我最難忘的是第一天，2018年9月13日我抵達北京，同一班飛機上我認識了一樣來北京大學交換的兩位同學，他們都來自政治大學，到北京機場的時候北大有接機服務，用專車將我們從機場接到北京大學，經過一連串的宿舍入住手續之後，晚上我們一群台灣交換生相約去買寢具，購物結束後我們背著大包小包想說搭個車回去北大，結果發現北京如果沒有網路預訂是沒辦法坐到計程車的，大陸的手機非常方便，不只可以付錢，還可以線上支付計程車資與預訂計程車，結果因為北京太難預約計程車，用網路等了半個小時還是沒有排到計程車，最後我們只好用走的回去北京大學，在一陣忙碌與疲憊中結束了來到北京的第一天。
沒想到時間過的這麼快，一轉眼交換的時間就過去了，在這次的北京大學交換期間，我除了在大學中選修了我有興趣的課程外，我也挑戰了號稱最難的課程跟最熱門的課程，我也走遍了大陸大江南北，欣賞了壯麗的風光，讀萬卷書不如行萬里路，用腳步去一步一步紀錄這次的交換時光。
有人說旅行是追尋自然的召喚，去外面走走看看，帶回來精彩的故事，我常常問自己旅行的意義是什麼呢?我一年是活了365天，還是重複同一天活了365遍?我在十一長假的時候挑戰自我，夜爬泰山，讓我體悟了一步一腳印的道理，一階一階往上走，就像學習一樣，只要堅持就會成功，經過五個小時後我躺在泰山山頂上，看夜景看星空看日出，享受勝利的果實。更有一次為了搭上早上五點的飛機，跟室友在機場聊通宵，我們從世界歷史聊到政治地理，互相考較對方，十分投機，彼此都有相見恨晚的感概。我還進了藏區，跑上了青藏高原，看看這名聞遐邇的世界屋脊，登高望遠，彷彿心中又燃起熱血。在回台灣之前，我頂著凜冽的寒風，在最冷的冬天跑到最北方的哈爾濱，體驗了一把最冷的感覺，也親眼見證了人類的毅力與適應力。
沒想到時間過的這麼快，一轉眼交換的時間就過去了，在這次的北京大學交換期間，我除了在大學中選修了我有興趣的課程外，我也挑戰了號稱最難的課程跟最熱門的課程，我也走遍了大陸大江南北，欣賞了壯麗的風光，讀萬卷書不如行萬里路，用腳步去一步一步紀錄這次的交換時光。
有人說旅行是追尋自然的召喚，去外面走走看看，帶回來精彩的故事，我常常問自己旅行的意義是什麼呢?我一年是活了365天，還是重複同一天活了365遍?我在十一長假的時候挑戰自我，夜爬泰山，讓我體悟了一步一腳印的道理，一階一階往上走，就像學習一樣，只要堅持就會成功，經過五個小時後我躺在泰山山頂上，看夜景看星空看日出，享受勝利的果實。更有一次為了搭上早上五點的飛機，跟室友在機場聊通宵，我們從世界歷史聊到政治地理，互相考較對方，十分投機，彼此都有相見恨晚的感概。我還進了藏區，跑上了青藏高原，看看這名聞遐邇的世界屋脊，登高望遠，彷彿心中又燃起熱血。在回台灣之前，我頂著凜冽的寒風，在最冷的冬天跑到最北方的哈爾濱，體驗了一把最冷的感覺，也親眼見證了人類的毅力與適應力。
一、交換課程心得：
1. 國際關係史：老師上課會指定課本，之後上課就照著課本念，期中要交5000字的報告，會有分組討論課，要做簡報上台報告，網路上北大教學網討論版也會有討論，一定要參加網路討論版，不參加的話扣總分，期末有期末考試。上課的教室是大教室，可以坐將近兩百人，每次上課之前教室幾乎都坐滿了！上課時間非常特別，晚上六點四十開始上課，上到晚上九點半才下課。
2. 兩岸關係與一國兩制：上課有指定一本課本，每次上課會有不同的主題，課前要先預習課本上相關的部分，課堂上大多都是放影片，然後問學生看完影片後的心得，或是叫學生上台報告。這堂課大多學生都不是兩岸的學生，都是日本或是馬來西亞新加坡的學生。
3. 圍棋：老師上課幽默風趣，兩堂課的第一堂上圍棋理論，第二堂課讓同學倆倆對弈。從周易與圍棋的關係，佛學與圍棋的關係，軍事與圍棋的關係到人生與圍棋的關係，老師都能侃侃而談。這堂課上課場場爆滿，人多到要站在走道上，或是去隔壁教室拿椅子過來坐。
4. 中醫養生學：老師是一位中西醫結合的醫師，課堂上會介紹食療養生、中藥養生、體質養生、經絡養生、精神養生等等中醫養生之道，他的名言是：「好的醫生把病人當活人，壞的醫生把病人當死人」，他還介紹了許多中醫常用的湯藥方劑。中醫基本原則，急性病或慢性病急性發作，以治病、治態，用藥兼顧治體，而慢性病以治體與治態相結合，適當兼顧治病，讓我聽完之後受益非淺，這堂課上課場場爆滿，人多到要站在走道上，還有教室後面也站滿人。
二、交換旅行河南中原文化之行心得
河南，對於華人來說，有很重要的地位，在地理上，位於中國大陸的中心，由河南出發無論是到最南的海南最北的黑龍江或是西邊的新疆，都要經過很多個省份，在歷史上，是十三朝曾經的首都，代表了當時的繁華與政治中心，如今，十分榮幸可以體會中原文化之美。
在北京寒風凜冽的天氣下，我們懷著興奮地心情搭乘大巴士前往北京西站，北京西站的建築採用中國式的屋頂，寬敞的大廳容納了南來北往的旅客，搭上了前往河南的動車，告別了喧囂熱鬧的北京，河南我們來了！
北京西站光是候車亭就有十幾個，與台灣的火車站或高鐵站相比大的太多，有國際機場的氣勢，這次來回北京河南我們是搭乘動車，這裡的動車與台灣的高鐵十分相似，非常方便舒適。
在車上欣賞了四個小時的風景之後，人稱中原的洛陽映入眼簾，雖然到達時天已黑，但仍澆不熄我們的興致，令人期待的中原文化之行正式開始，趁晚間自由時間我們到麗景門逛了當地的特色店鋪與小吃一條街，看到桂花糖與牡丹糕等特色產品，出於好奇我們品嘗了類似臺灣龍鬚糖的食物，吃完後發現其實就是龍鬚糖，只是換了個名字罷了。
經過一晚的休息後，第二天一早到了中國佛教祖庭白馬寺，看著虔誠禮佛的僧侶與民眾，我深刻地感受到當地的信仰氛圍，香爐內輕煙帶著人們的希望與祈願裊裊上升，雙手合十、鞠躬跪拜，是那麼真實，那麼純粹，時間變遷、韶光流轉，不變的是人們的祈禱。
離開了白馬寺，我們搭乘大巴士到名聞遐邇的洛陽龍門石窟，龍門石窟曾是唐朝的皇家御用之地，如果說從白馬寺可以了解百姓信仰情況，那龍門石窟很好的展示了皇家信仰風範，山壁上數以千計的神龕與石刻佛像無聲地說明了過去的輝煌，望向數層樓高的佛像，如同看到當年眾多能工巧匠的心血，令人感嘆不已。
此次行程最令我期待的就是嵩山少林寺，位於少室山密林中而得名，因金庸小說而聞名天下，金庸的武俠小說是許多人的回憶，裡面的武俠世界中少林寺可以說是武林群雄的領袖，看過金庸小說就一定知道少林寺，參觀少林寺除了參觀寺院本身，更重要的是體會少林的人文與精神，包含武學、醫學和禪學。離開少林寺前我還看了少林寺的武術表演，少林武僧展示了人體的極限，贏得滿堂喝采，其中的硬氣功令我印象深刻。
最後一個景點是做氣墊船游黃河，黃河也是母親河，孕育眾多的人口與土地，是著名的大禹治水發生的地點，也是黃河文明的起點，河面波光粼粼，河中沉澱歷史，我琢磨著大禹當年是帶著什麼心情來此治水。
這次中原文化之行時光流逝之快就像流星一般，可我相信會讓我一生難忘的。
三、交換建議
選擇維持原狀，可以有千百個藉口，跨出那一步，只需要一個理由。你想在夢想起飛的道路上，看到與他人不同的景色嗎?想在青春韶華中，擁有畢生難忘的經驗嗎?世界遼闊心之所向，汗水淋漓不負時光，趁著年輕出去看看吧，請別辜負大學這段昂貴的青春。
很多人在申請交換的時候遇到的第一個問題就是外語能力檢定，大家介紹成大可以利用的學習資源，成大外語自學中心，位於修齊大樓裡面，從正門的樓梯走上去之後左轉就會看到了，裡面有許多的語言學習教材，包括英文、日文、法文等，可以用學生證借閱之後拿到個別的房間裡使用(像是K書中心裡面那種小房間)，裡面有電腦及耳機，語音教材也能使用，要注意的是不能將學習教材帶出自學中心。
接著大家遇到的第二個問題應該是自傳與讀書計畫不知道該如何寫，可以給各位一點點建議，內容可以寫具體一點，舉出實際例子，透過說故事的方式，讓別人可以清楚的了解你，同時內容要寫出與自身的關聯，凸顯自己的特色。盡量避免寫得太豪情壯志、華麗多彩，然後卻跟你自己一點連結都沒有(把你的姓名改成別人的也可以使用的那種)
再來應該就是推薦信的部分，在校內甄選時需要兩封教授的推薦信，並且要彌封，建議可以找對自己比較了解的教授來幫你寫推薦信。
最後一點提醒，記得在出國之前把課程安排妥當，這樣出國交換回來才可以準時畢業。